НеКурильщик, твоя главная проблемма в отсутствии рационального мышления,обьясню - сначала мозг определяет цель и думает как её достичь,затем даёт команду телу которое совершает действия для достижения цели,в твоём случае - тело импульсивно совершает действия опираясь на базовые инстинкты ,почти без участия головного мозга,он же включается когда действие совершено и ты стоишь перед фактом. Определи сначала цель ,например - получить намотку 0.09 ом,затем изучи источники информации о том как это достигается,с какими материалами,что и как взаимодействует,минимальн е потери - максимальные потери,готов ли ты пожертвовать частью своей физической оболочки для достижения именно этой цели и тд и тп. Иначе,по жизни, нормальные пацаны будут угарать с тебя,а тёлочки тебе никогда не дадут.