Согласна с alina69! Проблемы с лишним весом, курением и вредными привычками в целом - в голове, как любая зависимость - еда (в излишних количествах) это способ получения удовольствия или "заедание" какого-то негатива. Надо разобраться, что "заедаешь" и найти безопасный аналог получения удовольствия - тогда и похудеешь.
Жижи с никотином немного отбивает аппетит, у меня.
Возможно, потому что заметил такую последовательность, когда покурю, кушать не хочется.