Суставы

[dmitri123]

Тоже мучаюсь с коленями трещат ужасно суставы , в моем случае случае не от пара ))) не бесследно прошли несколько лет отданные футболу..

[set666]

сокращения количества выпариваемой жижи проблемы с коленями у меня не пошли бы на убыль.

оно и не пройдет , больше того оно уже никогда не пройдет до самой могилы
сбрасывайте лишний вес если есть

суставы полностью не восстанавливаются кто знает что вы там с собой делали 47 лет
а причин море . как лишний вес . так и наоборот малый процент жира убивает суставы , так и накопленные травмы микротравмы
интенсивные нагрузки с потерей кальция жиров
Ну а кто за этим будет следить кому это надо , пока питух не клюнет ....

[doctorRAZ]

оно и не пойдет

а если втирать?

[set666]

не бесследно прошли несколько лет отданные футболу..

тренера ничему не учат , кроме как стать инвалидом

[берлога]

Грешу на высушивание организма глицерином,

самозамес сделай на пг -сразу увидишь

[Лисян]

Max Brown
Да, камрад, мне нет сорока...
Так же как и нет мениска на левом колене и целостности правого колена, так же как и нет ни одного не вывихнутого пальца, так же как и нет не надорваных связок на голеностопе)
Дело не в возрасте, а в том какую жизнь ты живешь. Если в ней есть спорт, на износ, то поверьте, болячек будет наамнго больше, чем если бы этим самым спортом не занимался)

Сделайте МРТ, да дорого, но желательно, по общайтесь с хорошим доктором, если хрящевые/костные ткани на месте, то просто попейте витаминов типа Артра, и больше ходите пешком, минимум 7-8 км.

[doctorRAZ]

Так же как и нет мениска на левом колене и целостности правого колена, так же как и нет ни одного не вывихнутого пальца, так же как и нет не надорваных связок на голеностопе)

волейбол?

[ohotnik_ork]

Несмотря на общую постебушность заявляемых причинно-следственных связей доля истины в словах ТСа есть. Глицерин действительно сушит. Может ли он высушить коленные суставы - хз, но слизистые и кожу сушит прилично. С переходом на пар я значительно увеличил количество потребляемой жидкости, дабы нивелировать этот эффект. ТС, вы хотя бы литр обычной воды в сутки выпиваете? Не чая, не кофе, не газировки, а именно воды?

[alexa64]

и больше ходите пешком, минимум 7-8 км.

Вот это совсем не надо. Зачем нагружать уже разрушающийся сустав? Но при этом сустав должен работать. Для этого, после консультации с вменяемым доктором, приобрел горизонтальный велотренажер что бы не нагружать сустав, хожу в бассейн и принимаю препараты для укрепления суставов. Через год сделал КТ, видно восстановление хрящевой ткани и боли ушли.
Но думаю все равно через пару-тройку лет придется подсесть на замену синовиальной жидкости.

[Лисян]

doctorRAZ
Баскет)

alexa64
А это не много) это норма)
Заказывал себе "шагометр" Xiomi Mi Band, так там когда аккаунт создаешь, написано:"8000 шагов дневная норма" и на нем уставка есть 8000 шагов проходишь и он вибрирует)
Если сустав разрушен/разрушается, то конечно не стоит! Но я еще и указал, что необходимо консультьтирование с врачом + витамины для суставов)

[sheff-78]

47 лет, сидячая работа, 8 месяцев назад записался в бассейн и всё было ништяк, но 3 месяца назад перешёл на пар, за месяц дошёл до 30 мл в сутки, после чего 2 месяца назад начались проблемы с коленными суставами ("деградация мениска"). Грешу на высушивание организма глицерином, но на форуме до меня никто на такие проблемы не жаловался, так что, может, и зря грешу?

То, что пар НИКАК не действует на суставы (кроме возможной индивидуальной непереносимости) могу сказать с 99% уверенностью, так как очень давно являюсь постоянным клиентом ревматологических отделений. Кровь ежемесячно сдаю стаканами. За последний год моего парения в режиме соски (мл. уже давно не считаю) никаких изменений не наблюдается, даже какой то там показатель улучшился.
А если пар является заменой альтернативы, то это только в пользу для суставов!!! Увеличивается содержание кислорода в крови, что хорошо влияет на восстановление! ((врач лично сказал), не про пар, а о бросании альтернативы.).
Так что обязательно загляните к ревматологу, и не вздумайте бросать бассейн, самая полезная нагрузка!!!

[Korinteance]

после 40 лет активно начал парить.
суставы начали давать о себе знать. начал регулярно принимать супротек для суставов. сначала методом растирания, потом посоветовали принимать вовнутрь.
через 2 приема суставы перестали скрипеть, через 3 - превратились в титановые, через 4 - похудел, стал разговаривать на португальском, начал играть в футбол и зарабатывать миллионы.
говорят, после 5-го приема полипы в желчном пузыре пропадают, зрение восстанавливается, начинают расти новые волосы на голове на месте лысины.

[doctorRAZ]

говорят, после 5-го приема...

не переборщи, а то получится, как с шамаханской царицей в три богатыря...
после сотого приема так можно и в армазоид назад превратиться

[Max Brown]

ТС, вы хотя бы литр обычной воды в сутки выпиваете? Не чая, не кофе, не газировки, а именно воды?

Порядка 2-3 литров чая в сутки. А в чём отличие "обычной воды" от чая, кофе, газировки etc?

- - - Добавлено - - -

А вдруг по молодости занимался усердно спортом или получал какие либо травмы ног?

Ой, я вас таки дико умоляю, кто же из нынешних 47-летних за время службы в Советской Армии ног не травмировал? Разве что тот, кто был достаточно умён, чтобы как раз по ногам-то от армии и откосить. Но это, увы, не мой случай. Бегал броски и на 40, и на (с 2 ночёвками на холоде) 100 км по долбаному бурелому. Тогда-то, в 18-19 лет, поболело и перестало, делов-то...

- - - Добавлено - - -

Сделайте МРТ, да дорого

Делал тащемта. И не задорого, а за бесплатно (+ месяц ожидания). "Деградация мениска" - диагноз именно с МРТ.

[ohotnik_ork]

А в чём отличие "обычной воды" от чая, кофе, газировки etc?

Усваивается по-разному. С телефона лень расписывать, но если Гугл не ответит вам взаимностью, распишу, как у компа буду.

[Don Nikotan]

Малоподвижный образ жизни, ведет к деградациии суставов и мышц. Не бегаете, так ходите, подтягивайтесь, зарядку рук, разгоняйте кровь. На велике катайтесь хотя бы пару раз в неделю и желательно не среди машин.

[L0m0]

волейбол?

Жизнь - боль... Ни разу в голову не приходило связывать с парением мениск...

[doctorRAZ]

Жизнь - боль... Ни разу в голову не приходило связывать с парением мениск...

а прыщи?

- - - Добавлено - - -

тото все вэп обзерщики бородатые

[L0m0]

а прыщи?

Не, ну это святое... Мыло для лохов...

[Tormozzz]

Наследственная болезнь суставов.
После 30 жил на таблетках, испортил и желудок.
Поменял работу на более подвижную (10-12км в сутки прогуляться - норма), перешёл на пар. Вот сижу и пытаюсь вспомнить, в каком году последний раз пил таблетки...
Да, боль сезонно бывает но не до такой степени.
Удачи!
З.ы. и не только суставы за 6 лет пара сказали спасибо за изменение стиля жизни.

моего пункта в голосовалке нет
За 40, меньше 20 (1-4мл), суставы БОЛЕЛИ теперь, можно сказать - нет.
Выбрал последний пункт