Улучшения в состоянии здоровья: какие и как быстро?

[Back Door Man]

11 дней некурения аналога. Стаж курения 16,5 лет. 40 палочек суперлегкого винстона в день.

Через 3 дня проснулось обоняние, через неделю полностью. Стал бодрее.
Меньше сплю, встаю бодрым, и так на весь день.
На 10й день проснулся какой-то волчий аппетит, не могу час обойтись без еды
Выносливость не мерял, по этажам не бегал.

Из минусов:
Появилась слабая изжога, к вечеру голова слегка туманная (хотя с аналогом, блин, не сравнить), сердечко поекивает, снижаю никотин.
Минусы слабые, жаловаться не на что.

Эйфория от избавления от аналога прошла, психологический бонус получен и потрачен
После 3го дня самочувствие не улучшается. Короче, я привык к хорошему.
Что дальше?
Какие положительные подвижки и как быстро у кого происходили?
Поделитесь опытом, плз!

З.Ы. Мерзнут руки и ноги, как быстро это проходит после перехода на вейпинг, если у кого то были похожие проблемы?

З.Ы.Ы. Все похожие темы перечитал, в поиск не посылайте. Очень мало тем про улучшение здоровья.

[maiklg]

примерно все симптомы совпадают.(ощущение тонких примесей ароматов и вкусов)
я вот мерзлявость конечностей как было так и осталось.

[musi]

У меня пропал сильный кашель. По утрам нет во рту каки)) Опять же нет сильной зависимости от никотина. Спокойно переношу и по 3 часа без парения. Что очень радует. Хожу "на перекуры" вместе с товарищами, друзьями. Радуюсь каждый раз что я не курю :-D Эйфория у меня все еще от того какой я молодец :-D До этого реально морально "убивался" что не могу без сигарет. Жрать стал больше. Все жру и жру =))

[digg]

стаж 11-12 лет примерно, последние годы до 2 пачек доходило (стандарт 1,5 средних в сутки), стаж электронки - в подписи
сердце екало после завязки, да перестало за месячишко
вкус запах и прочие прелести - довольно быстро вернулись, щас уже сложно говорить - привык к нормальным ощущениям - теперь это моя НОРМА))
руки-ноги мерзли всегда! - как сел на Э, практически перестали подмерзать - кровообращение явно улучшилось
прошла головная боль Совсем - просто нет ее и все тут...даже после недосыпа, перепоя и прочих тяжких!
прошли простуды, больное горло - осень,зима без рецидивов! это удивительно....предыдущие годы простуды были нормой в холодный период
вес попрыгал туда-сюда в первые пару месяцев и вернулся снова в норму - практически не набрал лишнего
хавать больше не стал - в одной поре как то

я крайне доволен результатом - так Жить можно и нужно!

[Miksa]

Стаж курильщика большой, но при переходе на электронку, появилось какое то чувство тревожности - не хватит акума, закончится жижа (просто работа на колёсах и вдали от дома). Если аналог можно купить везде, то с этим проблематично. Вот и вожу с собой целый набор, но чувство тревоги не покидает!!!.
Ни каких улучшений ни заметил - может ещё рано. Есть больше ни стал, как дышал - так и дышу!

[umzd]

Только кашель, одышка прошли. Нет, еще после возлияния быстрее в себя приходишь, но доза зато увеличилась чуть ли не вдвое и вес набрал. А особо ни че особенного не заметил.

Самое главное упустил: где то через месяц вся морда покрылась красными пятнами типа экзема. Еле вылечили, диетами всякими измучали.

[musi]

Стаж курильщика большой, но при переходе на электронку, появилось какое то чувство тревожности - не хватит акума, закончится жижа (просто работа на колёсах и вдали от дома). Если аналог можно купить везде, то с этим проблематично. Вот и вожу с собой целый набор, но чувство тревоги не покидает!!!.
Ни каких улучшений ни заметил - может ещё рано. Есть больше ни стал, как дышал - так и дышу!

Дружище через 5 дней становится лучше, лишь тем у кого все очень плохо было. Если у тебя здоровье была даже среднее, то жди улучшения примерно через месяц. А вообще многие сводятся к 3 месяцам на электронке.

[Cheres]

...появился нюх,где то через неделю,дней через 17 начал побаливать желудок,перестала болеть голова,сердце иногда поёкивает(за никотином надо следить)...появилась легкость,кушать больше не стал в целом доволен...пропал страх что кончатся сигареты....не травлю близких...(джойегоси 1000 mAh)...на аналоге сидел 32 года...

[fcdesant]

Курил 8 лет. Последнее время по полторы, две пачки в день.
Через 4 дня отказа от аналога - усилились запахи.
В машине стало пахнуть маслом - я аж в мастерскую съездил)) все ок.
Мимо шашлыка или какого нить большого стейка вообще не могу пройти, аромат настолько сильный что сводит с ума.
Народ (кто никогда не курил) говорит что запахи всегда были такими какими как я их сейчас чувствую...Не привычно до сих пор.
Стал меньше спать, не по 6, а по 5 часов)) Высыпаюсь. Есть больше не стал. Но энергии еще много к концу дня. Куда ее девать?
Изжога есть, но уже сама почти прошла. Нервозность что не будет никотина - есть и никуда не исчезает. Как говорилось - электронку не купишь в любой палатке...Хотя с собой (и дома и на работе) запас жижы и расходников довольно большой всегда.
Из минусов которые мешают именно мне - в погоду +-0 градусов собирается сильный конденсат на стеклах. А по утрам и вечером езжу на машине по 5 минут) салон не успевает прогреваться, и потом много конденсата. Поэтому когда ехать мало - парю на улице. Когда далеко - в машине и его нет.
А так очень доволен парением.

Совсем забыл - теперь могу выпить 0,5 виски и 3-4 литра пива без последствий на утро....Раньше "умирал" раньше. Дорого стало пить))

[Miksa]

За неделю два нормальных передоза - один надымил, а вот второй похоже схватил в совакупе - парил и разбирал картомайзер. Ни чего - часик полежал - отлегло.
Изжога пропала на 3-5-ый день. Чтоб стал нюхать лучше или видеть дальше - пока не ощущаю улучшений. Единственное стал ощущать вонизм аналоговых сигарет, если кто в парадной курнёт.

[zsp2005]

Стаж курения 40 лет, бросил аналог сразу после первой же затяжки на еГо-Т.
Как и у всех через неделю вернулись запахи (как минус - неприятные тоже усилились).
Через месяц жуткие боли в области солнечного сплетения, тошнота, рвота. Помогал только Ранитидин. Ровно через неделю все прошло, и больше никаких отрицательных явлений не наблюдается. Только положительные - исчезла головная боль, вообще не болит голова, прекратилась изжога, хотя до брасания аналога соду пачками ел. Вес примерно на 2-3 кг снизился, исчезла одышка, восстановился сон. В общем очень рад, что наткнулся на этот форум, и смог с его помощью слезть с аналога.

[Ambrozii]

ух....
Стаж курения 22 года - по 40 сигарет в день...
Бросил аналог с первого дня парения....

Сначала:

Эйфория.... Агитация всех знакомых и родных..... Наслаждение каждой вкусной затяжкой пара...
Началась изжога...и дикий сушняк

Потом...

Изжога прошла, причем совсем, причем на все, что раньше ее вызывало... Так иногда, отдаленно...как напоминание...
Перестали мучить частые головные боли... Раньше башка болела по поводу и без повода...
Сушняк при парении улетучился, походу привык..
Первые испытания алкоголем (пью мало, но иногда бывает) на празднование НГ показали хорошие результаты... Похмелье кардинально изменилось... Голова не болит, во рту помойка отсутствует...
т.к. работа у меня тяжелая (физически), уставать стал меньше, вялость пропала...
Нервоз (состояние под названием: "ща всех порву! не знаю за что. но порву"), короче нет больше нервоза... и слава богу...

Для меня плюсов куча, может я себе половину придумал, и связал с бросанием курить много лишнего... улучшений там всяких... Но! Главное. что позитивные изменения есть...
Парю 12 мг/мл

[Val]

хм ,пока плюсов больше ,бросив вонючки перестала болеть голова (врачи ставили хронический гипертоник) ,нет одышки ,нет дерьма кошачьего в глотке ,одежда не воняет ,что и другие замечают ,не потолстел не похудел,жрать больше не стал ,забывая е-сигу просто не парюсь ,нет тяги парнуть
из минусов? перехватывает дыхание если рядом кто то курит или недавно покурил и дыхнул выхлопом

[Stocker]

Стал жутко не переносить запах табачного дыма, иногда это напрягает!!!
Забыл про кашель!!! Пальцы уже очистились от желтизны!!! Сон прекрасный! Довольно длительное время уже могу обходиться вообще без парения, первые три - четыре месяца не выпускал из рук! Ну и окружающих перестал травить - это огромный плюс!!!

[KiberRomantik]

Я вот не курю 3 суток, пока никаких особо изменений нет. Единственное, что напрягает не много, так это то, что появилась изжога именно если много парить, а е-сигу практически не отпускаю.
Ещё появился страх, что вот пойду на кухню (а я раньше курил именно там), и тупо на автомате закурю.

[zsp2005]

Я вот не курю 3 суток, пока никаких особо изменений нет.

Ну, за 3 суток рано ждать каких то изменений, через неделю рецепторы очнутся. А насчет автоматизма, у меня до сих пор рука к полочке автоматом тянется за сигаретой, хотя не курю уже почти 4 месяца

[YuriyN]

Читая ветку понял что даже не заметил этой зимой что ноги не мерзнут. Раньше реально было. Со всеми плюсами написанными согласен, ни головной боли, ни дерьма в глотке, хороший нюх, лучшая переносимость алкоголя и т.д. Из отрицательных - где-то через месяц-полтора после того как бросил аналог на спине выползло неимоверное количество прыщей . Причем вообще прыщи - это совсем не мое и никогда их небыло, а тут просто кошмар был. Месяца через два очистился...

[umzd]

Причем вообще прыщи - это совсем не мое и никогда их небыло, а тут просто кошмар был.

Обмен веществ нарушился. Из за этого.

[dellm]

Хочу добавить по поводу изжоги. Раньше у меня ни когда не было с ней ни каких проблем, до последнего времени даже не знал что такое изжога.
Выяснил, что она возникает от медовой аромы. Стоит бросить ее парить как изжога сразу проходит, начинаешь ее парить на второй день появляется изжога. Блин а мед мне очень понравился, нет слов. Бросил ее парить, но очень хочется
Не сомневаюсь, что если опять начну парить мед изжога опять появится (уже много раз с ней эксперементировал).
Может посоветуете мне что нибудь?
Да хочу добавить, с тех пор когда перешел на е-сиги, ни разу не простудился, конечно может это совпадение, но до этого у меня часто была простуда.

[AAAlexxx]

Может посоветуете мне что нибудь?

Сладкие вкусы попробовать, раз на медок тянет