Стаж курения 34 года, по пачке в день, различной крепости табака. Не раз делал попытку бросить курить, хватало сил только выдержать ломку не более суток. Как только делал попытку бросить курить, так сразу в мозгах активизировался «сверчок» что вынуждало постоянно думать и не произвольно искать «чинарики». Да, да, доходило и до этого.
Состояние здоровья: При не значительных физических нагрузках отдышка, постоянный кашель, цвет кожи желто-серо-буро-малиновый как-то так, морщины на лице в виде вертикальных морщин на щеках, язык постоянно с густым желто-белым налетом, ну и конечно эти (смачные) густые желто-зеленые сопли. Мокроты были в таком количестве что когда ложился спать то долго не мог уснуть из-за того что дыхание было затруднено а при вдохе и выдохе слышал и чувствовал бульканье этих мокрот. По утрам как ритуал по часу кашель с отхаркиванием мокрот до тошноты и помутнения в глазах. После обеда отхаркивалась смачная густая эта гадость. А когда находишься в коллективе, то эти сопли глотаешь как сливки. Пишу это так специально, чтобы было понятно отвратное состояние.
Десять дней назад с женой были в крупном торговом центре, и я обратил внимание на электронные сигареты, сигареты были разные, а цена разнилась от 200 до 3000 рублей.
Об электронных сигаретах представления были скудные и ограничивались лишь тем, что они имеют световую индикацию при имитации курения.
В интернете нашел достаточное количество информации об электронных сигаретах и где можно приобрести у себя в городе по приемлемым ценам.
На следующий день после работы поехал в выбранный мной магазин и приобрел мод E-POWER 18650 с не большим количеством жижи.
Интересный факт, когда продавцу объяснил какой я курильщик, он мне предложил взять жижу содержанием никотина 12 мг., тут же заправил картомайзер Dual Coil eGo XXXL жижой и дал попробовать. Вот тут я был удивлен, с первой же затяжки я закашлялся и решил что для меня хватит и 6 мг. И самое главное я был приятно поражен тем, что меня полностью удовлетворяет процесс и вкус эл. сигарет как альтернатива аналоговым сигаретам.
Дома заправил жижой картомайзеры и приступил к курению. Аналоговые сигареты исключил полностью, да и не хотелось.
Первый день: Курю на работе через каждые два часа, после работы дома сигарету практически не выпускаю из рук, наслаждаюсь ощущениями курения. К аналоговым сигаретам не тянет. Обильно отходят мокроты сопровождающий кашлем, сухость во рту. К вечеру почувствовал, что мокрот стало меньше.
Второй день: Режим курения повторяется, курю по мере желания с различным содержанием никотина в жиже но чаще возникает желание курить менее крепкую жижу из за отсутствия эффекта кома в горле. По-прежнему, отходят мокроты, появилась ощущение свежести в легких, получаю удовольствие от вдоха морозного свежего воздуха. Выхожу на балкон и просто делаю глубокие вдохи – кайф.
Третий день: Не чем особо не отличается от предыдущих дней.
Четвертый день: Закупленная жижа на исходе, появилась тревога, что закончится жижа в не подходящий момент. После работы пошел в магазин за жижой и почувствовал, что обострился нюх (как у собаки) стал ощущать различные запахи которых раньше не замечал и удивился, что город воняет как пепельница этот запах в основном там где есть хотя бы не большое скопление людей или прохожих – противно.
Пятый день: Чувствую что тяги к аналоговым сигаретам совсем нет, мокроты по прежнему выходят ну уже менее густые и в меньшем количестве. Утреннего сильного желания покурить нет. Появилось чувство, что можно воздерживаться от курения, перешел на жижу нулевку.
Развел жижу с настойкой эвкалипта на спирту – при курении ощущается легкая нотка хвои с мятой с послевкусием холода в горле и вносу. В легких ощущение, что их пропитали маслом, общем не понравилось.
Шестой день: Принял решение постепенно совсем отказаться от курения. Стал принимать каждые два часа таблетки «Табекс», покупал еще полгода назад. Помогают они или нет не знаю но к эл. сигарете подхожу уже редко, стараюсь сигарету убирать с глаз.
Мокроты, похоже отошли все. Кашля нет. Легкое головокружение. Дыхание - а здесь такое дело. Утром покурил и почувствовал через некоторое время боль в горле и что там еще наверно бронхи, боль ощущается при глубоком вдохе, что это и от чего объяснить не могу.
Кожа на лице стала не такой жирной, как раньше и более розовой. Морщины на щеках вроде уменьшились, мешки под глазами то же. Язык розовый с небольшим количеством налета. Зубы побелели.
В аптеке купил глицерин для экспериментов, прочитал, что глицерин дает больше дыма (пара) а это мне нравится. Ароматизаторы принципиально не покупаю, боюсь вероятности привыкания курить сигарету как кальян.
Седьмой день: Легкая боль в горле и головокружение присутствует. Навязчивой тяги покурить нет, можно терпеть, но не буду, буду курить через каждые два часа. Накуриваюсь табачной нулевкой затяжками 8 – 10 раз. Перед сном обострилось желание покурить по крепче, но не стал и лег спать.
Сегодня восьмой день: Ночью проснулся из-за того что приснилось что я курю в каком-то профилактории. Утром поднялся бодро, желания курить нет. Отечности на лице нет и как следствие кожа более упругая, мешки под глазами заметно меньше. Утреннего кашля нет. Самочувствие хорошее.
Выпел таблетку «Табекс» и через полчаса почувствовал легкое головокружение и заторможенность, это примерно как после первой утренней сигареты только это состояние после сигареты проходит через 5 – 10 минут, а после таблетки это длится на протяжении двух часов только более легкой форме. Это предостережение водителям кто будет принимать таблетки.
Пока вот так, что будет дальше, посмотрим.
Сообщение от V1ctor
у меня это деканг максборо 24 мг и 36 основа бпз аром. при всём этом активно снижаю ккрепость и сейчас уже 4мг на постоянке
