Когда то высчитывал как для меня комфортно, и тут писал (давно) типа формулу, крепость умноженная на мощность есть константа (логично же , одинаковую дозу должен принять независимо от стиля парения) равная примерно 200. Ну то есть в сигаретник на 12 ватт жижу 18мг, а в навалятор 60-70 ватт тройку.
Ну а в день я 50мг через себя пропускаю