Я потолстел!(((
Я похудел!)))
Мой вес не изменился!
а я за 4 недели набрал 8кг в тренажерке сейчас в отпуске,вот что значит,сон,отдых,и усиленные тренировки
Он слишком категоричен. Зависит от комплекции, ширины плечей и костей таза, доле мышечной массы и накаченности ног. Я при 184 см вешал 101 кг без живота, и с этим весом спокойно тренировался, бегал по лестницам, катался на велике >20 км и т.д. Другие же при моем росте вешают 80-85 и у них брюхо висит. Именно висит
>>>>> Экономия при покупках! Возврат средств Fasttech 2.75%, Gearbest 3,85%, 3Fvape 5,5%, Aliexpress 5,5% со стоимости покупки! Самые высокие отчисления!
Помог? Плюсани!
Тесты жидкостей
У меня абсолютно не меняется, как был кощеем так и остался
думал раскабанел)
ан нет,даже 3 кг. скинул!
наверное все это активный отпуск
Уже год не курю, как только бросил набрал со 102 до 106) при росте 184 сейчас вешу 88-90 диета, зал а главное желание что то изменить и все будет ровно !
вешу 65 при 180 надо набирать )
Я малеха прибавил, но не зачителтно) но мне как-то всеравно)