avk2512

Сообщение от avk2512

Вот мой ответ на вопрос топикстартера и других комрадов.

1) Парить только на сытый желудок!
2) При парении употреблять жидкость! Хотя бы через 10 затяжек!
3) Добавить 1-2% AD в жидкость, макс. 3% AD - это слегка увлажнит пар и не будет сушить горло.
4) Пить воду 1,5-2 литра

...