Gigwar

Иак, прошла неделя, как я бросил курить. Думал вообще поначалу описывать каждый день, но смысла нет

Итак, неделя без сигарет, все реже и реже срабатывает привычка взять зажигалку перед тем как попарить(первое время хватался и даже чуть ли не пытался прикурить - чисто на автомате)! Да кстати, парю на кухне, в комнатах как-то... не хочу заводить такую вредную привычку (в смысле к тому что "парю где хочуууу").

Обоняние. Сегодня в Иркутской области тепло, около -5... вышел на улицу и обомлел от чуть сладковатого запаха свежести, от тех неуловимых ноток, которые я даже и описать не могу, потому что за свою сознательную жизнь (курить начала в 15, сейчас мне 34) я эти запахи чувствовал только... только как основу - запах есть, он приятный, а вот оттенки... Жесть. Как я мог так долго самого себя лишать прекрасного!... Еще кстати заметил одну проблему, стал избегать курящих людей... по прчине того, что чувствую запах горелой бумаги.

Вкус... Вкус пищи пока не так себя проявил, но тут дело в том, что еще и зубы лечить нужно, сейчас как отчеты закончу - займусь ими обязательно!

Кашель - с утра традиционно (уже!) кхе, кхе, сплюнул чуток комок и все... Нет и больше не появлялся то громкое отхаркивание собственных легких вместе с бронхами по утрам (иногда, когда особо плотный комок попадался - то что уж скрывать, то и рвало... все же 2 пачки бонда красного это много... и тогда я понимал что много, почему и решил завязывать, так и сейчас тем более понимаю, что зря тянул и не изучал вопрос парения).

Самочувствие в общем. И так. Не знаю как сказать, чтоб пилично звучало, но да ладно - потенция! С утра торчит!!! Раньше так, вяло привставал. Сейчас же! Скажу так - жена довольна и улыбается все чаще! Хех, кстати говоря - не думал, что так уж все запущено, вроде эректильной дисфункцией не страдал, но оказывается что работал на low level, теперь я это точно знаю! Просыпаться становится легче, но вот засыпать - кажется столько энергии еще во мне, что "да зачем спать, давай еще что-нибудь сделаем"! Жду вхождения в ритм после начала года и за бег, думаю по чуть чуть буду наращивать нагрузку. Кстати говоря, раньше тоже бегал, вроде уже писал об этом. Благодаря этому сбросил вес достаточно сильно. Но было одно но - сильная боль под конец пробега нормы (3-5 км) в бронхах (или верхних частях легких)... так что как начну входить в ритм - проверю. стало ли легче!

Сознание - стало яснее, мысли о покурить правда еще преследуют, но в большей мере для удоволетворения собственного оюбопытства, вроде как "ну ведь точно же г...но"! Но... возникает такая мысль на пару мгновений, затяг пара и все, отпустило Мысли стали яснее. Раньше во время работы с большим объемом данных, мне для того чтоб сосредоточиться нужно было покурить и подумать... Сейчас мне сигарета не нужна, пара хватает, то есть в принципе "соска раздумий" поменялась и никакого дискомфорта нет. Только плюсы - голова после курева мутнела и тяжелела, сейчас же садишься за работу дальше как ни в чем не бывало, так что могу определенно сказать, работоспособность повысилась.

Голод. Не знаю... Может от того, что хватает никотина в жидкостях, либо само по себе так - но изменений в своем рационе в сторону увеличения количества приемов/количества пищи я не заметил. на сладкое не тянет. Вес в пределах нормы. Но, это пока основа без вкуса/цвета/запаха.

Сегодня трекнулась вторая посылка, в которой уже есть и аромки, пока в Иркутске, завтра-послезавтра будет тут)) Попробую сам, но основная задача - увлечь жену. она попробовала мою, но не поняла что это такое. да еще и "жуткий кашель" так что жду!

P.S. прошу прощения за ошибки, очепятки, пишу для себя, чтобы потом составить полноценный отчет, скажем так - это пока заметки на полях.